Άθληση και ελεύθερος χρόνος, του Νίκου Σιάμου

    Οι μαθητές του Γυμνασίου στις μέρες μας έχουν έλλειψη ελεύθερου χρόνου, αλλά ακόμα και όταν τελικά διαθέτουν χρόνο δεν τον αξιοποιούν σωστά, επειδή παίζουν ηλεκτρονικά παιχνίδια. Εγώ θα πρότεινα να ασχοληθούν με τον αθλητισμό, και συγκεκριμένα με το μπάσκετ. Μιλώντας από προσωπική εμπειρία θα προσπαθήσω να αναλύσω κάποια από τα οφέλη που προσφέρει το συγκεκριμένο άθλημα σε εμάς τους νέους. 

    Καταρχάς, μέσω του μπάσκετ ο ασκούμενος αποκτά καλύτερη φυσική κατάσταση. Συγκεκριμένα, ενδυναμώνει ικανοποιητικά το σώμα του και αποκτά δύναμη, αντοχή και εκρηκτικότητα.  Επίσης, χάρη στα άλματα που πραγματοποιούνται κατά την διάρκεια του παιχνιδιού ενισχύεται η αλτικότητα.  

    Εκτός όμως από τα σωματικά οφέλη με το μπάσκετ καλλιεργούνται δεξιότητες, όπως η ομαδικότητα, η κριτική σκέψη και η επικοινωνία, διότι κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού πρέπει να επικοινωνείς με τους συμπαίκτες σου, για να βγουν πιο επιτυχημένα τα συστήματα τις ομάδας.

     Κλείνοντας θα ήθελα να πω ότι όλοι οι άνθρωποι θα έπρεπε να αθλούνται, ώστε να ωφελούν ταυτόχρονα σώμα και πνεύμα.